穗凌冷柜：功能饮料有啥作用？

生活中很多朋友都很喜欢运动，运动后我们的身体消耗较多的能量，这时我们需要选择中的功能性饮料来补充能量，但有时并不是所有的时间都适合饮用这种功能饮料，因为市面上功能饮料最强的是红牛。"而市场上所谓的功能性饮料是在原有饮料的基础上添加维生素、牛磺酸、矿物质、咖啡因等营养因子。虽然各大功能饮料都说，产品可以增强人体某些方面的功能，但并不是每个人都适合饮用功能性饮料，所以作为消费者，我们需要掌握。

那么，让我们看看哪些人适合这些功能饮料，哪些不适合。因为这种功能性饮料含有咖啡因和其他刺激中枢神经系统的成分，所以儿童应该小心使用。普通成年人可以不受限制地饮用功能性饮料，但也应注意一些特殊情况。例如，运动饮料适合在剧烈运动和大汗淋漓后饮用，其中电解质和维生素可以迅速补充人体功能。但是，这种饮料不适合在不运动的情况下饮用，因为它所含的钠会增加身体的负担，导致心脏负荷增加，血压升高。因此，高血压患者应注意选择。

虽然功能性饮料可以帮助我们的身体补充一定的能量，但也需要适度饮酒，而有些人在喝这种饮料不仅不能减轻疲劳，而且还会增加身体的负担，所以穗冷柜小编建议您最好不要喝太多。

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